容萱看到弹幕上大家的疑惑，好笑：“我是请营养师为了我的健康搭饭菜，又不是要减，当然没什么忌啊。就是正常大家都会吃的菜，专业人士搭起来更有助于收营养，吃着更舒服，对健康也更好。

就是每个月情况不同，健一定要找专业人士教你专业的动作，像腰不好、膝盖不好的人，动作都要格外小心，不要自己随便练。

好多粉丝晒自己跟着直播运动的视频，说这四舍五就算和偶像同框了。晒的人多了以后，顾容萱带粉丝一起健竟上了搜！

曹莉有犹豫，分享日常这东西，有的人能人气更，有的人反而会不讨喜，因为谁也不知什么样的人设是大众喜的，容萱显然还不打算立人设，只想自己。

对了，这个房车也是公司给我的，我现在还有了司机兼保镖，有专门陪我演戏的表演老师，有厨师、造型师、营养师，最近还多了几个代言，觉公司像我爸妈对我一样好了。”

【作为健教练，非常赞同顾容萱的话，真的不要自己瞎练，还有顾容萱动作非常标准，为什么一样的动作她起来还带优？】

她一边健一边对大家说：“我助理告诉我好多人对我的保养方法很好奇，那我就给大家分享一下，每天早上我都冥想半小时，我自己觉得一日之计在于晨，早晨冥想有收天地华的觉。当然这只是我自己的觉，也有人觉得冥想什么用都没有，这个你们自己看，但健是真的有用，会让人肤变好、变健康、神十足，还有开心。

容萱健的动作真的很好看，不过这次她不是故意秀的，完全是无意识的。因为她修炼过很多功法，修真界那些动作都仿佛带着仙气，优飘逸是必须的，这让她什么的时候都自带一韵律，健自然透着优。

容萱的粉丝多了好多，大家都喊着让她参加综艺，多多面。曹莉也为此来找过容萱两次，想看她要不要请几天假参加个综艺。

之后几天容萱专心拍戏，然后又挑了某一天卸妆换了常服之后，在房车上分享吃营养餐的直播。

耀辉那边气得不轻，人人都觉得容萱就是故意的。她提什么不好非要提新公司对她好？谁能从吃个饭说到这上面去？这个人报复心太重了，轻飘飘就能把大家快遗忘的事再提起来，还每次都这么其不意，从不直言，任谁也说不她什么错来，耀辉就算生气也不能拿她怎么样。

早就有人好奇她吃什么营养餐了，一听这名字大分人都觉得肯定是啃菜叶那很难吃的东西，结果这一直播，大家发现容萱的餐桌上菜、主、汤和凉菜都有，那真是香味俱全，完全不是大家想的那样。

容萱并不总说话，只偶尔在休息时和大家说几句，但粉丝一都不觉得无聊。他们就是喜她啊，看她穿服漂亮地健，完全就是一享受，一大早就开心起来了，好多会动作的人都跟着她练了起来，开始神清气的一天。

容萱和顾容萱商量之后说：“之前是为了积攒人气翻，保持曝光度，也是为了透过节目传达一东西。现在我拿了影后奖，最重要的就是借着这东风，继续更多好作品。

如果你们有时间也学会了动作，就跟着我一起练吧。”

大家学习容萱的营养餐的同时，又把耀辉苛刻合约给拉来骂了一顿。

一次日常分享变成了视觉享受，还带动不少人锻炼，绝对的正向，容萱给人的观正在一日日变好。

那五年里，我的面已经够多了，现在是时候专注磨炼演技了，我不想本末倒置。不过微博不是可以分享一些东西吗？我就偶尔分享一下我的日常吧，算是让喜我的粉丝多了解我一。”

剧组的一切都是保密的，所以容萱第一次分享是早上穿着自己的衣服、梳着自己的发型，在酒店健房素颜开的直播。

【我只想说的人什么都，顾容萱真的在给粉丝福利啊！】

顺利就开机组了。

但这也算粉丝福利，她想想还是没阻拦，只是让容萱先试试，分享几次看看效果。

为了吃得开心呢，我向公司申请了一个专门的厨师，每天给我好吃的。冲这个也必须给东昇赞，东昇真的对艺人超好，如果有想娱乐圈还没选好公司的人，记得来东昇面试，亏不了。

容萱玩笑一样的话，完全显示她在新公司过得有多好。再看她以前的公司，耀辉简直不是人！