“你没作弊凭什么能跑下这50公里来？我明明看你跑完第一圈的时候就快不行了”黄满脸的不信

“他说真的？”男问旁边的黄，黄不情愿的了“是的，长官”我看见男的眉皱了一下，可能还在想办法整我，我赶开“长官我有心脏病，再不休息就要死了，到时候万一给你抹黑怎么办？”

我嘴角勾起一丝冷笑“实话告诉你，其实我现在是故作镇定，内心已经脆弱不堪了，明天要是再跑50公里的话，我可能会死在路上”

“是，长官”我行了个标准的军礼

被我看了一多半，不过我遇到了瓶颈，有几个关键我不太了解，问小蛤蟆，他明了跟我说不给钱不给讲解，我看不惯他自以为是的样，下定决心一定要自己摸索来给他看！黄在我跑完全的50公里后，跑过来问我，“你是不是作弊了？”

黄边装一副悲痛绝的样给他看，结果就是每次在黄以为快要把我整死的时候，我都会奇迹般地又跑回到他边，五个小时以后我在黄满脸我不信的表情中跑完了全的50公里

“行，明白就走吧”男不耐烦的摆了摆手，我嗨的回到宿舍，趁着宿舍还没有人的这段时间，把昨天买的拿到桌上吃了一会儿，等差不多饱了之后，我把拿了来，小蛤蟆自编自导的这本书一共52页，除去几张画，有文字的页数不到30页，小蛤蟆跟我说的这叫缩的都是华，小蛤蟆对附讲解的看似通俗易懂，实际上却是坑，书里介绍附分为两

我亲自问过它这不传之术究竟是什么，它说是

我开“报告长官，我已经完成所有圈数，还请长官下令给我时间休养”

不过这两方式修炼起来的方法却是大相径，先说第一，小蛤蟆在书里介绍说，要想达到灵魂的效果，首先要让于极度疲惫的状态下，并且在这状态下需要有光照照在上，当光照的度和你的疲惫值达到同一纬度时你便可以实现灵魂和*的分离，成功的行下一步的附事宜，说实话它写的太象我真不知该怎么才会符合它介绍的这情况，这也算是我遇到的第一个瓶颈

我语气不满的“你哪只看见我作弊了，你在说，信不信我告你诽谤！”

这两方法各有利弊，第一方法的可行较第二方法要好，而第二方法的安全系数却比第一方法。至于要用哪方法则应该据实际情况来选择，如果说是对于不宜靠近的人，最好选择第一方式去附，反之对于能够轻易接的人，则选择第二方式更好。

“行，你跟我来吧”黄带着我回到小分队，之前的男看着我俩“怎么回事，这才过去5个小时就不跑了？”

一是将自己的灵魂寄在宿主内，而自己的则还是以理的方式存在于外界，另一则是将自己的和灵魂整个宿主内。

“你说真的？”黄睛冒光来，我了“是啊，我不跟你说了，你快带我跟长官汇报一下情况，我要回去休息休息了”

第二方法关于和灵魂同时宿主内，小蛤蟆介绍说要修一特殊的法门，这法门它在书中提到过说是它的不传之术，想要修行必须亲自对他三跪九叩行祭天大礼，说白了就是把它当神一样供着，他兴了就教你，不兴了就不教你

男一听赶促我“走走走，你今天的任务既然完成了我就不给你安排别的了，不过明天开始你要增加训练圈数，我们的最终目标是能一气不停的跑40圈，也就是200公里，你以后每天给自己加两圈，训练过程中死了算你活该，你记住了”