“好嘞！”许楠有儿兴奋，不一会儿就完了五十个标准俯卧撑。

“来来来，坐这儿。”宋宸指了指旁边的空地，“坐地上，把分开，背直了手往下压。”

“我看你不需要力训练了.....去拉伸吧。”

“......下不去了......”许楠保持下压的姿势低着闷声答。

自从看了宋宸的表演，许楠始终觉里的满腔血在不停地翻涌着。他开始狂的搜寻关于学校附近舞蹈室的资料。最后，他发了条信息给宋宸。

比赛结束后，主持人宣布King舞社获得了团第一，宋宸在个人赛中获得亚军。

许楠跟慢动作回放似得

“宸哥，附近有没有比较好的舞蹈室，给我推荐推荐？”

许楠双手往后撑在了垫上笑了一下。“那必须的啊！我们学渣唯一拿得手的就只有力了。”

“嗯.....再来五十个仰卧起坐。”宋宸摸了摸下，睛跟着许楠移动的影。

信息一会儿又回了过来。

“这......不好吧，多麻烦啊，我还是自己找舞蹈室学吧.....”

“许楠......你是觉得如此优秀的我都不够格吗？”

宋宸不禁乐了：“你忍着儿，再持两三分钟就好了。”

“背直了！保持呼！”

“手伸来，往侧边压，手要碰到脚。”宋宸伸手扶在了许楠的小臂上，缓缓往下用力。

许楠今天穿了一条黑运动，上一件黑字母卫衣，宋宸瞟了几，条正，人帅，长，还直。

忍住，又偏笑了起来。

伏低到极限时，许楠颤抖着声音喊了来：“哎哟喂.....你他妈快别使劲儿了，老......老的.....”

“浪费那钱吗？我晚上又没课，不耽误。别犹豫了！宸哥为你保驾护航，绝对靠谱！”

五十个完，宋宸抱着胳膊对许楠笑了。

不得不说.....许楠力很好，即使刚完俯卧撑，这五十个仰卧起坐也是动作标准，不打折扣，而且一直保持匀速。他的衣摆因为上下运动而掀起，了曲线分明的腹肌，发力的手臂也能看见明显的肌线条。

许楠侧站着，一条搭在了舞蹈室的栏杆上。

☆、第四章

“嗯！好！怎么练？”宋宸看许楠一副打了血的样，忍不住往他脑袋上呼了一掌“这么乐呵！等会儿有你受的！”

“行了，起来吧.....”

许楠指尖碰到脚时，嗞着牙倒了一凉气。压了一会儿，许楠放下在原地蹦跶了几下。

宋宸站在许楠后，双手在他的脊背上往下压。

许楠一开始没看懂，想了一会儿才恍然大悟。

“可以啊你，汗都不气儿也不。”

宋宸看着许楠的后脑勺不淡定了......愣了一会儿松开了许楠，站起了。

许楠听到这话脸都狰狞了，断断续续的发一阵阵□□声。

几分钟过后，宋宸回了信息。

“先来五十个俯卧撑吧。”宋宸拍了拍手。

当天晚上两人就约好一起去了舞蹈室。

“前期先力训练和基本功练习吧，慢慢来。”宋宸边说着边把一旁的垫拖到了中间。