他以前都是练瑜伽，没有过肌训练。

长唧唧攻怕他受伤，先从简单的开始教他。

长唧唧攻正，受说我刚刚叫得不好，重再来一次，待会不连戏。

长唧唧攻把他抱到上，让他自己动，“现在算了。”

长唧唧攻刚刚了，受说唧唧画了，开始撅着调角度。

受有不开心，健难，自拍也难，后来想了又想，觉得应该拉着长唧唧攻多玩活，弥补

受有想骂脏话了。

“我辛辛苦苦也就这么薄一层，最近好像还长成一块了。”

受阅V无数，今天准备自己尝试一下，他拿了设备，架好了机，准备记录两人的恩场面。

楼住他长唧唧攻的脖，电动小达一样坐在他上扭起了腰。

长唧唧攻觉得再这么搞下去，自己的唧唧怕是要废了，直接把受往床上一，反抓住他双手，让他撅起来，一下下往里。

算，搞完再骂吧。

受的腹肌梦，再一次落空。

受更绝望。

长唧唧攻原本很认真的一个教练，突然觉气一阵一阵打在自己唧唧上，然后唧唧就暴走了。

长唧唧攻准备攻城略地，受说等会，我拍下细节，仰着脖够摄像机。

还他妈让不让人健啦。

“教练不好，不怎么负责，我教你比他们好。”

受自从两次健都宣告失败后，自暴自弃天天拉着长唧唧攻搞夜生活。

长唧唧攻站在他脑袋后面，从后面给他指导，前面都正常，直到受力不支，开始踹大气。

长唧唧攻立表示：“不觉得，还是很好摸。”

训练过去十分钟，受开始后悔这个决定。

因为那里有很多肌的变态，怕你被盯上。

受很兴的同意了，觉得长唧唧攻的方法，以后也可以练完的腹肌。

第二天受就找长唧唧攻给他名师指导，为自己即将拥有八块腹肌兴奋不已。

唧攻虽然是个不务正业的攻，但并不是每天只在家里玩唧唧。

长唧唧攻拒绝，“不行，你在家练，我指导你。”

但是他的气，正对着长唧唧攻的唧唧。

受躺在下面，一边得哼哼唧唧，一边嫌弃，“我本没动呢，算健啊。”

受推了他一把，“那以后我跟你一起去健房？”

长唧唧攻反对无效，只能屈从。

立场要对，媳妇可以说自己材不好，但自己不能说，说完要挨打。

第二十二章

大气，原本是没有问题的。

长唧唧攻自顾自的运动，看到他表情有罢不能，安他：“其实咱们这样，也算健的。”

完毕，开始机械训练。

这回受什么要求也提不了，只能趴在床上嗯嗯啊啊的叫了。

反应这么灵，长唧唧攻也很绝望。

毕竟很。

理所当然的，两人又搞到了床上。

第二十三章

“每个星期三次健房，其余的时间在家里练。”

“为什么不让去健房啊？”

受躺着练推举，衣服很保守，一也没有瑜伽的诱惑。