此外，鉴于吾名之族资金短缺，能省则省，饭之类的事都得自己动手，采取值日制，两人一组，三天一。最凄惨的无疑是无咎和千里值日这天，不是面就是面，最多加了几条青菜。“你们两能不能升级一下下厨技能？”修罗实在忍不住了。

修罗语，他的搭档33也是个只懂吃的主……可他们怎么都能个番茄炒啊！好不好吃就是另一回事了……

“说起来，虫虫到底还有多少隐藏技能……”修罗看向虫虫。

“说得你下厨技能很似的。”千里鄙夷。

“力量训练，再加一些有氧运动。”虫虫说。

等等，哑铃？！

“还好？”虫虫说，“很多好吃的外面很难吃到，或者不健康，只好自己了。”

是的，哑铃，而且完全不轻，千里拿起来极其费劲。

“是这个理。”无咎。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注毕竟不同。

“如果不运动，长期节，新陈代谢会越来

他们拜的不仅仅是虫虫的厨艺，搬来没几天，虫虫的快递就一箱箱地到了，都是从之前居住的城市寄过来的行李，看得大家瞠目结，这就是妹搬家的盛况啊！本以为会是一堆衣服什么的，之后虫虫又华丽丽地让众人开了界——询问过大家意见后，她占用了内厅的一小块空间，放她的……健用。

“对的，”这回千里竟然坦然地认怂，“虫虫才是我们公会的最大神，拜。”

“你……你都的啥运动啊？”千里禁不住问。

“拜。”33跟着。

“这只是很多人的误解，”虫虫说，“长期只有氧运动会消解肌，力量训练确实是练肌的，但连男生都很难练成你们想象中的肌男，不仅要几年时间持大量训练，还要吃□□之类的补剂，更别说激素平不同的女生了。不同的运动方法练的肌也不同，肌、肌可以让女生□□，线状肌也很漂亮，女生不应该练肌是非常落后的观念。”

“纳尼？！”修罗震惊，“还有这事？！”

“我们厨房的半江山都是蚊和虫虫撑起来的。”无咎平静地溜着面条。

无咎说的是实话，蚊和虫虫，一个北方人，一个南方人，虽然风味南辕北辙，厨艺却都是业界良心，一对比起另外四个宅男的平，更是好吃得众人天动地。吾名之族的饮质量呈现一循环的曲折状态，蚊和虫虫是巅峰，千里和无咎是低谷，33和修罗在中间过渡一下，痛并快乐着。

“你是要练一肌吗？”33说。

修罗瞥向千里，“人家完爆你好吧。”

的日程，接下来一个月左右，每天早上是各自的个人专项练习时间，下午打排位赛，晚上就当天遇到的各问题分析、探讨，再看情况行针对的模拟训练。常规赛的赛程会在比赛开始前一周公布，那时便将下一个阶段。

瑜伽垫，卧推凳，哑铃……

大家看虫虫的神都变了。

“666——”千里赞。

“最重要的是，”虫虫又，“肌消耗能量比脂肪很多，所以肌多的人新陈代谢比较旺盛，简单说，力量训练是为了能多吃不胖。”