乔惊霆耸了耸肩：“有意思，是不是以后等级越，越不用吃饭了。”

他三两喝光了啤酒：“走，咱们去看看他。”

白迩买了个单杠放在客厅，让乔惊霆倒挂在上面，练习旋腰和腰。旋腰就是把目标放在后，旋拧腰去击打，腰则是把目标放在，起去打，这两对腰的力量要求都非常，普通人上二十个就受不了了，白迩要求乔惊霆一组各两百个。

“没什么特别的。”沈悟非抬起了，疑惑：“所以

4人的默契渐长、实力渐长，一晚上的时间，邹一刀赚了近500积分，其他三人则有700多。

而乔惊霆，通过长时间的训练，一把六棱锏已然犹如第二臂膀，使得虎虎生风，所到之尽是暴野蛮的钝打击，他觉得自己是时候换一个更重的锏了。

白迩则一边盯着乔惊霆，一边倒挂在单杠上练功，快速折起的同时，也不忘铿锵有力地叮嘱着乔惊霆训练的诀窍：“手犹如凤，顾后瞻前不空，步步踩莲频借力，腰臂合一气生功。”

白迩摇摇：“洗神髓之后，就不那么容易饿了，吃一东西就能抵很久。”

“嗯。”

天亮之前，他们回到住，休息了几个小时，邹一刀和舒艾就启程去了星日和房日兔打探情报。

俩人往沈悟非的住走去，在路上，乔惊霆担心邹一刀和舒艾的安全，还发了条带暗号的短信，得到回复之后才放心，暗号是邹一刀的主意。

“你的细胞。”

比如一只，白迩只吃了个，剩下全了乔惊霆肚里。

乔惊霆在白迩的指导下一步加自己的训练难度。

“我的？”乔惊霆皱了皱眉，“研究什么了吗？”

乔惊霆已经完全掌握了白迩教过的柔三步，练完腰，又开始学拳击步法，拳击步法主要以动步和快速步为主，对速度和灵度要求更，当然成效也更好。

“你不饿吗？”乔惊霆好奇，刚才白迩也没少消耗力。

沈悟非的门还是那条金开的，屋里还是一如既往地诡异，沈悟非正在显微镜下观察什么东西，看到他们也没什么反应。

乔惊霆脚下踩着拳击的前后步，右手持锏，举起，速速落下，定打击目标——但不能真的碰到，针对臂膀的收发停滞的训练，是不可或缺的基本功，要贯穿战士的一生。

舒艾的技能在不断地化，对技能的控也愈发纯熟，能够准地顾及每个人的祝福和治愈需求，同时保护他们的后背，作为团队的后勤力量已经完全合格。

说沈悟非，乔惊霆才想起来，那小说今天会给他们答复。

“不知，那个沈悟非说得对，洗过神髓后，就不跟以前完全不一样了，但也说不上哪儿不一样。”

白迩说他掌握了这些步法之后，才会教他更难的国术步法。

乔惊霆练得满是汗，却也是畅快淋漓。

练完功，俩人坐在地上拆分了一只烧，乔惊霆明显觉到自己现在量大得不正常，而其他3人的量则小到让人费解。

果不是亲见到白迩用不足两寸的刀锋切割开破肚的伤，乔惊霆还不相信世界上真的有“气”的存在。

乔惊霆：“研究什么呢？”