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亦天豪微笑着缓缓从学生中间走了
去,边在大家面前踱着脚步,边侃侃而谈
:“换气是生理需要,对完整
合结构有一定影响,尤其是在
频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响,多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法
行。”
“速度快时,多用6次
、2次臂和1次换气
行完整
合;中等速度时可用4次
、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快,
发要求起动快、前冲有力、
行短并尽快浮
面,故多用爬台式平拍
技术。而转
可用
任何
分
,为了赢得距离和转速,多采用前
翻转
技术。”
女生们纷纷叫嚷着:“没
息!!!”
王悦问
:“自由泳是如何换气的?”
王悦又问
:“自由泳一般采用何
下转
技术?”
亦天豪时而面向学生们,时而看向王悦,又侃侃而谈了一会儿,最后说
:“自由泳项目在比赛中占比重最大,因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展,要求
位、
肘加速后划为主,减少换气次数,动作连贯,节奏稳定合理。老师,我所知
的也就是这些了,不知
合不合老师的心意。”
见到王老师都没叫自己,其余的男生们一个个垂
丧气。
其他学生慌忙围去,那男生居然一个翻
就坐了下来,连连摆手:“没事,没事。”