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第六十章 体能训练(2/2)

第六十章能训练在线.

自从南舞来到这个世界后,她就发现这个世界的武者并不注重训练**的力量度,更没有一系列训练的方法,武者们只是修炼斗气,练习斗技,这是舍本逐末的法。所以南舞用二十一世纪那训练能的方法来训练众人。

“很好,今天开始的一个月内,我要你们每个人都以突破一阶为目的训练,若有谁不到的,一个月后就要闻整只队伍的臭袜!”南舞森地

南舞没有站在一旁,而是跟着队伍一起跑。

“我会示范给你们看,跟着我!”南舞突然想到这里的人不知这些动作,开