让大家兴的不只是许伊归队正常训练,还有正在接受恢复治疗的几个主力选手伤势都有所好转，这些慢的运动损伤基本上没有康复的可能,但通过治疗，保持大运动量并且正常训练是没有问题的,这赛季,何翩然一直都没有过多的使用上赛季以她自己命名的翩然燕式,原因就是腰伤，她的柔韧训练也现了一问题，腰柔韧不如去年，在四大洲赛时，旋转的定级也比去年低了一级。现在医生让她放心的开始训练，这实在是求之不得的事情。

气，尽这次比赛没有成绩，但对于许伊，这也是不幸中的万幸。

许伊回来时上仍然缠着白绷带，袁铮忍不住伸手敲了敲，问她会不会智商下降,许伊义正言辞回击,就算自己的智商漏去一半也比他的够用。

二十一岁的她对于样冰已经不再年轻。

备战世锦赛,气氛甚至比备战四大洲的时候还要更张，只有许伊伤愈院才些许缓和了这氛围。

虽然镜里的那个自己仍然青，在生活中，与自己同龄的姑娘仍然在大学读书还是天之骄女，但何翩然知，她已经是一员老将，有些老牌有资历的冰迷甚至已经开玩笑给她起了个外号，叫老何。

“保重，不要受伤，也别让我失望。”夏天用一贯的语气结束了这次对话。

当训练场馆的倒计时从四大洲赛换成了世锦赛，大家心中也都清楚，这个风风雨雨的赛季终

是啊，在她短暂的运动生涯里，五六年的时光一扫而过，第一次参加奥运会留下的心澎湃刚刚随着时间的推移淡去，再有两年多的时间，她就要迎来人生中第二次冬奥会的考

不过，这次受伤会引发一个事件……至于什么事件……明天~我们明天再见！

何翩然先是微怔，随后也笑了来，“仔细一算我们也一起比过五六次世锦赛。”

☆、第150章

四大洲锦标赛因为许伊的受伤引发很大关注，在冰舞界，许伊算是一员名将，不过有惊无险，大家也都松了气，而后续比赛的张激烈程度也丝毫未减，最后，何翩然以微弱的不超过五分的优势战胜瓦娜，赢得四大洲赛的冠军。

作者有话要说：这次不用锅盖了吧………………

“我也打算和教练一起回国，大概看不到你参加表演了，下次再见就是世锦赛了。”夏天无声的笑了笑。

何翩然只觉得这个赛季起起伏伏，悲喜加，而自己也好像在这个曲折的赛季里慢慢学会了成长。

全队结束比赛抵达北京后不久，许伊也返回北京继续接受治疗，观察几天后并无大碍就院回到大家边，完好无恙。

在刚开始恢复训练的时候，似乎还不适应，负责国家队舞蹈和柔韧的沈思教练专门给她制定了一个恢复阶段的训练计划，都是循序渐的一步步恢复，没有之过急。何翩然自己也明白，以前对于某项针对训练暂停时间长后可以快速恢复，但现在，她的渐渐开始走下巅峰状态，虽然每每想起来都不甘心，但却不得不向现实低。所以，在这样的情况下，她必须要慢慢恢复，决不能像以前一样凭着一腔血靠辛苦得近乎难以想象的训练来恢复竞技状态。